Os benefícios de praticar lutas

Cresce cada vez mais a procura por academias especializadas em muay thai, karatê, boxe, entre outras lutas. Gustavo Musa Lemes quais são os benefícios de praticar esse tipo de exercício.

Umas e Outras

Programação do final de semana

Na coluna desta sexta-feira (21), Tebar dá dicas de bloquinhos de carnaval gratuitos em Rio Preto.

Conversas de Sabor

Dicas gastronômicas

Natália Clementin volta para a programação da CBN trazendo todos os destaques de novos restaurantes e dicas imperdíveis na cidade.