Orientação da OMS às pessoas que passam muito tempo sentadas

Hécio Bottaro explica que passar muito tempo sentado sem fazer alongamentos pode causar diversos prejuízos à saúde óssea e vascular. Confira as orientações

Umas e Outras

Programação do final de semana

Na coluna desta sexta-feira (21), Tebar dá dicas de bloquinhos de carnaval gratuitos em Rio Preto.

Conversas de Sabor

Dicas gastronômicas

Natália Clementin volta para a programação da CBN trazendo todos os destaques de novos restaurantes e dicas imperdíveis na cidade.