Exercícios rápidos matinais

Se você costuma acordar com dores nas costas ou em outras partes do corpo, professor Hécio Bottaro dá dicas de exercícios rápidos que podem te ajudar a ter um dia melhor.

Umas e Outras

Programação do final de semana

Na coluna desta sexta-feira (21), Tebar dá dicas de bloquinhos de carnaval gratuitos em Rio Preto.

Conversas de Sabor

Dicas gastronômicas

Natália Clementin volta para a programação da CBN trazendo todos os destaques de novos restaurantes e dicas imperdíveis na cidade.