Exercícios incorretos podem trazer lesões ao corpo

O nosso colunista Hécio Bottaro Junior explica que as lesões são comuns quando a atividade física é feita sem orientação de um profissional.

Umas e Outras

Na coluna desta sexta-feira (21), Tebar dá dicas de bloquinhos de carnaval gratuitos em Rio Preto.

Conversas de Sabor

Natália Clementin volta para a programação da CBN trazendo todos os destaques de novos restaurantes e dicas imperdíveis na cidade.