Dicas de como melhorar a saúde mental

Colunista explica que excesso de uso de celular, dormir mal constantemente, perfeccionismo obsessivo e reprimir sentimentos são hábitos que prejudicam ainda mais a saúde mental.

Umas e Outras

Programação do final de semana

Na coluna desta sexta-feira (21), Tebar dá dicas de bloquinhos de carnaval gratuitos em Rio Preto.

Conversas de Sabor

Dicas gastronômicas

Natália Clementin volta para a programação da CBN trazendo todos os destaques de novos restaurantes e dicas imperdíveis na cidade.