Vida em Movimento
Hécio Bottaro Jr.
Segunda-Feira, 24 de Outubro de 2016 às 15:20
Alongamento e aquecimento: qual a diferença?
Esses dois exercícios devem ser feitos antes da prática de qualquer esporte. Além de ser necessário no pré-treino, o alongamento deve ser feito também no fim.
