A importância do autoconhecimento

Juliana Ferrari fala sobre como o autoconhecimento e autocuidado podem funcionar como ferramentas de transformação, prevenção, preservação da saúde mental do trabalhador.

Umas e Outras

Programação do final de semana

Na coluna desta sexta-feira (21), Tebar dá dicas de bloquinhos de carnaval gratuitos em Rio Preto.

Conversas de Sabor

Dicas gastronômicas

Natália Clementin volta para a programação da CBN trazendo todos os destaques de novos restaurantes e dicas imperdíveis na cidade.